Wandelcoaching

Letterlijk betekent wandelcoaching dat een coach je helpt bij het wandelen. Dat het gaat over je manier van wandelen verbeteren of zoiets. Met tips voor wandelschoenen en geschikte routes.

Gelukkig denken steeds meer mensen bij wandelcoaching aan wat ik doe. Wandelend coachen. Dus niet binnen, zittend op een bank of aan een tafel. Maar heerlijk buiten, onderweg, lopend, in beweging.

Voorjaar

Nu het voorjaar weer begint, nodigt buiten nog meer uit om te wandelen.

Om lekker op pad te gaan en de zon op je huid te voelen. Ik wandel onder alle weersomstandigheden (bijna alle… ;-)), maar nu geniet ik extra.

📸 @landapenders

Goede omstandigheden voor coaching

“Het lopen geeft energie, je rug en schouders zijn recht, zodat je vrijer ademt en je laat naast je hoofd ook je lijf aan het gesprek meedoen.

Dat je naast elkaar loopt en elkaar niet in de ogen kijkt, helpt bovendien om dichter bij jezelf te blijven en om lastige en intieme thema’s aan te snijden.

Als kers op de taart komt daar nog de helpende hand van de natuur bij, van de wind in je haren voelen en ruimte om je heen hebben.” (1)

Aldus het tijdschrift flow. Dus ik ben zeker niet de enige die er zo over denkt.

Keuzes maken die bij je passen

Zullen we bekijken hoe ik je daarbij kan helpen?

Bijvoorbeeld met een wandeling of met een opstelling.

Neem contact met me op, bijvoorbeeld via info@luckylil.nl.

(1) Artikel van Klaartje Scheepers over wandelen in Tijdschrift flow nummer 1-2024

FacebooktwitterlinkedinFacebooktwitterlinkedin