Wat je aandacht geeft, wordt groter

Foto: op de terugweg van onze vakantie in Schotland vanaf de boot van Newcastle naar IJmuiden

Er gebeurt veel in onze levens.

Ons gezin rolt uit de zomervakantie met op de kast verjaardagscadeaus naast een rouwkaart. Het is fijn om weer naar school en aan het werk te gaan en verschrikkelijk vermoeiend.

Alles tegelijk.

In deze dagelijkse hoeveelheid probeer ik me te richten op wat er is en daarbij ook goed voor mezelf te blijven zorgen.

Overeind blijven in de veelheid en het verdriet, bewust genieten van mooie dingen en dat wat me energie, ontspanning en plezier geeft. Stilstaan bij de stress en het verdriet en soms ook even niet.

Het zijn niet de gebeurtenissen of omstandigheden die onze werkelijkheid kleuren, maar onze gerichtheid.

We hebben elke dag de keuze: we kunnen ons richten op wat ons vreugde geeft of op wat ons verdrietig maakt.

Dat betekent niet dat we er niet in blijven hangen.

Wat we aandacht geven, wordt groter.

Dus laten we vooral voorrang geven aan alles wat mooi en goed is. (1)

Hoe is dat voor jou? Hoe zorg jij voor jezelf? En lukt het om genoeg stil te staan bij de mooie dingen in het leven, daarvoor te kiezen?

Ik hoor graag van je.

Wil je keuzes maken die bij je passen?

Laten we bekijken hoe ik jou daarbij kan helpen. Je bent welkom.

Neem contact met me op, bijvoorbeeld via info@luckylil.nl.

(1) p.144 Sterrenstof – Beschouwen over leven, liefde en spiritualiteit Susan Smit

FacebooktwitterlinkedinFacebooktwitterlinkedin

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.